Geçmeyen hastalığınızın sebebi bu olabilir

"Öksürüğüm geçmiyor" ya da "Hâlâ burnum tıkalı" gibi şikayetler son dönemde oldukça yaygın. Peki, neden bu kadar zor iyileşiyoruz? İşte yanıtlar:

VİRÜSLER BİRLİKTE SALDIRIYOR

Grip, COVID-19, RSV (Respiratuvar Sinsityal Virüs) ve Rhinovirüs gibi virüsler bu yıl daha sık bir arada görülüyor. Birden fazla virüsün aynı anda vücudu enfekte etmesi, bağışıklık sisteminin işini zorlaştırıyor ve iyileşme sürecini uzatıyor.

Özellikle pandemi döneminde maskelerin sağladığı koruma sayesinde bağışıklık sistemi birçok virüsten uzak kalmıştı. Şimdi ise vücut, bu mikroplarla yeniden tanışıyor ve onları tanımakta güçlük çekiyor.

STRES HASTALIKLARI DAHA DA UZATIYOR

Hastalık sırasında stresin de iyileşme sürecini olumsuz etkilediği bir gerçek. Stres, vücuttaki kortizol seviyesini artırarak bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Özellikle "Neden iyileşemiyorum?" gibi endişeler, hem bedeni hem de zihni olumsuz etkiliyor. Bu durum, enfeksiyonlarla mücadeleyi zorlaştırıyor ve hastalık süresini uzatıyor.

SİNÜZİT SORUNU

Griple bağlantılı en yaygın komplikasyonlardan biri de sinüzit. Burun tıkanıklığı ve sinüslerin dolması, enfeksiyonun iyileşme sürecini 10-15 gün kadar uzatabiliyor. Bu da kişinin günlük yaşamını ve moralini olumsuz yönde etkiliyor.

NE YAPABİLİRSİNİZ?

Bu kış hastalıkların etkisini hafifletmek için grip aşısı olmayı ihmal etmeyin. Ayrıca bol sıvı tüketimi, sağlıklı beslenme, düzenli vitamin kullanımı ve yeterli dinlenme iyileşme sürecini hızlandırabilir. Stres yönetimi de bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli bir rol oynar. Unutmayın, bağışıklık sisteminizi destekleyerek hastalıkları daha kısa sürede atlatabilirsiniz.

Korkutan deprem açıklaması! '7.6 büyüklüğünde olacak'Gündem