Sporun yaşı yok

Tam adı Sergey Nazaroviç Bubka olan Ukraynalı eski atlet SSCB formasıyla yarıştığı 1988 Yaz Olimpiyatlarında sırıkla atlamada 5,90 metre atlayarak olimpiyat rekoru kırdı ve altın madalya kazandı. 1963 doğumlu Bubka 1983 ile 1997 yılları arasında altı kez dünya şampiyonu, bir kez de Avrupa şampiyonu oldu.

Bubka’nın sırıkla atlamada açık havada ve salonda 35 dünya rekoru bulunuyor. 6,14 metreyle açık hava, 6,15 metreyle salon dünya rekorları, 2014 yılında Renaud Lavillenie tarafından salonda 6,16 ile kırıldı. Bubka’nın 26 yıl kırılamayan açık hava sırıkla atlama rekoru ise 17 Eylül 2020’de Armand Duplantis tarafından 1 santimetreyle kırıldı. Rekorları kırılmasına rağmen Bubka, neredeyse bütün spor otoritelerince halen gelmiş geçmiş en iyi sırıkçı olarak kabul ediliyor.

Efsanevi sırıkla atlamacı birçok görevinin yanı sıra, şu anda Uluslararası Masters Oyunları Birliği (IMGA) Başkanı olarak görev yapıyor. Sergey Bubka, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü vesilesiyle basına özel bir röportaj verdi.

Röportajına formunu korumak için yaptıklarını anlatarak başladı. “Aktif kalmak hayatımın önemli bir parçası” diyor. Yüzme, bisiklete binme, uzun mesafeler yürüme, hatta dağlarda bile farklı aktiviteleri birleştirerek her gün antrenman yapmaya çalışıyor.

Ayrıca seyahatlerinde fitness, esneme ve dambıl kullanmayı da ihmal etmiyor. Kışın kros kayağı ve kayak turlarına katılıyor. “Benim için bu sadece bedenle ilgili değil, aynı zamanda pozitif bir zihin ve doğanın tadını çıkarmakla da ilgili. Düzenli hareket etmek hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımı korumama yardımcı oluyor.” diye anlatıyor.

ELİT SPORCULARIN YAŞLANMASI

Eski elit sporcular farklı mı yaşlanıyor? Bubka’ya göre, yaşlanma herkes için bireyseldir, ancak eski elit sporcular genellikle disiplini ve onları fiziksel aktiviteye bağlı tutan bir zihniyeti korurlar. Yıllarca süren antrenmanlar onlara güçlü alışkanlıklar kazandırıyor ve çoğu aktif kalarak sağlıklarına dikkat etmeyi sürdürüyor. Farklı spor dallarından ve ülkelerden birçok eski şampiyon IMGA’nın yarışmalarına katılıyor. Bu durum, sporun yaşlandıkça hem bedenlerini hem de zihinlerini destekleyerek hayatlarının önemli bir parçası olmaya devam ettiğini gösteriyor.

Bubka, IMGA yarışmalarının madalyalardan çok daha fazlası olduğunu söylüyor. Bunlar sağlık, sosyal bağlantı ve yaşam boyu katılım için platformlar oluşturuyor. Özellikle pandemiden sonra toplum, sağlıklı yaşlanma için fiziksel aktivitenin ne kadar önemli olduğunun daha fazla farkına vardı. Bubka, “IMGA’da, paydaşlar, ortaklar ve alan uzmanlarıyla geniş çapta istişarelerde bulunarak önümüzdeki 10 yıl için stratejik bir yol haritası geliştiriyoruz. Dünya Master Oyunları’nı düzenlemeye başladığımızdan beri etkinliklerimizin son derece başarılı olmasından ve 25 binden fazla katılımcıyı kendine çekmesinden gurur duyuyoruz. Bu yoğun ilgi, yaşlıların aktif, bağlantıda ve ilham verici kalmak için fırsatlara ihtiyaç duyduğunu ve istediğini doğruluyor” diye konuştu.

YAŞLILAR OLİMPİYATI

IMGA’nın küresel bir “Yaşlılar Olimpiyatları” fikri var. Böyle bir etkinlikle dünya çapındaki yaşlıların yaşam kalitesini artırmak hedefleniyor. Bubka bunu “Herkes İçin Spor felsefemizi Yaşam İçin Spor ve Sınırsız Yaşam ile somutlaştırmak” diye özetliyor ve şunları belirtiyor:

“Oyunlarımız, yaş veya performans seviyesi ne olursa olsun herkese açık. Eski şampiyonların ve sıradan katılımcıların yan yana yarıştığı bir ortam yaratıyor. Yaşlı nesilleri aktif kalmaya teşvik ediyor ve bu da daha sağlıklı, daha mutlu ve daha uzun yaşamlara doğrudan katkıda bulunuyor. Kanıtlar ortada: Etkinliklerimiz fiziksel sağlığı iyileştiriyor, zihinsel refahı destekliyor ve nesiller boyu sürecek topluluklar inşa ediyor. Şehirlerin bu Oyunlara ev sahipliği yapma yönündeki sürekli talebi, küresel etkilerini ve toplumda oynadıkları olumlu rolü gösteriyor. Bu mirası daha da güçlendirmeye ve dünyanın her yerindeki insanların yaşamları boyunca sporun faydalarından yararlanabilmelerini sağlamaya kararlıyız.”

BİLİNEN EN YAŞLI SPORCULAR

Son verilere göre, Taylandlı Sawang Janpram, 2025 yılında dünyanın en yaşlı aktif büyükler sporcusu. 105 yaşında, Dünya Masters Oyunları’nda çeşitli etkinliklere katıldı ve 100 metre sprint, disk atma, cirit atma ve 100+ yaş kategorisinde gülle atmada altın madalya kazandı.

Daha önce Polonyalı Stanisław Kowalski, 104-105 yaşlarında disk atma, cirit atma ve koşu müsabakalarına katılarak en yaşlı sporculardan biri olma rekorunu elinde tutuyordu.

Bir diğer bilinen örnek ise, 100 yaşından sonra bile yüzmede yarışmaya devam eden ve 106 yaşına kadar aktif olarak yüzme sporuyla ilgilenen Japon Mieko Nagaoka.