20 yıllık psikolog açıkladı! O cümle ilişkileri mahvediyor...

Çok sayıda sağlıksız ilişki ya da evlilik, kötü iletişim becerileri tarafından besleniyor.

Harvard'da eğitim görmüş 20 yıllık bir psikolog olan Dr. Cortney Worren, ilişkilerde iletişim kurarken kullanılan en zararlı yöntemin "küçümseme ve aşağılama" olduğunu açıkladı.

Aşağılama, bir kişinin sizin altınızda, değersiz veya alay ve alay etmeye layık olduğuna inanma durumudur. 

Harvard'lı psikolog Worren, ilişkileri deyim yerindeyse mahveden o cümleyi açıkladı.

Dr. Worren'a göre, ilişkileri mahveden en önemli cümle "Keşke hiç tanışmamış olsaydık"tır.

İşte ilişkileri mahveden cümleler...

"Hayatımı mahvettin."
"Senin ne düşündüğün veya nasıl hissettiğin umurumda değil."
"Acınası bir insansın."
"Benim zamanıma değmezsin."

"Sen bana borçlusun. Sana yıllardır katlanıyorum."
"Eğer çocuklarımız olmasaydı, seni şimdiye kadar terk ederdim."
"Beni iğrendiriyorsun."
"Başka kimse seni istemezdi."

Dr. Worren, ilişkilerde küçümsenmeye maruz kalan partnerler için şu öneride bulunuyor:

"İnsanlara verdiğim en büyük tavsiye, huzur bulmaya çalışmalarıdır. İlişkilerimizdeki anlaşmazlıklardan her zaman bir şey öğrenilebilir. Her etkileşimden pozitif bir şey bulmaya çalışın, hatta süreç rahatsız edici olsa bile."