80 yılı garantileyen 10 il açıklandı! İşte Türkiye’nin en uzun ömürlü şehirleri

Doğuşta beklenen yaşam süresi haritası güncellendi. TÜİK’in “2021-2023 Hayat Tabloları”na göre Türkiye ortalaması 77,3 yıl olarak hesaplanırken, Doğu Anadolu kenti Tunceli 80,8 yıllık değerle “Türkiye’nin en sağlıklı ili” unvanını aldı. Şırnak ve Mardin 79,7’şer yılla ilk üçe girerken, en düşük ortalama 76,1 yıl ile Kilis’te kaydedildi.

TUNCELİ ZİRVEDE: 80,8 YILLIK ORTALAMA

80 yılı aşan tek il olan Tunceli, erkeklerde 78,1 yıl, kadınlarda 83,6 yıla ulaşarak Türkiye rekorunu kırdı. Munzur Havzası’ndaki düşük hava kirliliği, organik tarım ve düşük stresli yaşam tarzı uzmanlara göre tabloyu belirleyen başlıca etkenler.

TÜRKİYE ORTALAMASI 77,3 YILDA SABİTLENDİ

Ülke genelinde doğuşta beklenen yaşam süresi 77,3 yıla gerilerken, erkek-kadın farkı 5,3 yıl seviyesinde: erkekler 74,7, kadınlar 80 yıl. Sağlık Bakanlığı verileri, kronik hastalık yönetimindeki ilerlemeye rağmen pandemi sonrası sürecin toparlanmayı yavaşlattığını gösteriyor.

KİLİS, GAZİANTEP VE ADANA LİSTENİN SONUNDA

• Kilis 76,08 yıl ile son sırada. Hava kirliliği ve yüksek göç hızı en büyük risk faktörleri.

• Gaziantep 76,15 yıl; yoğun sanayi bölgeleri PM2.5 değerlerini yukarı çekiyor.

• Adana 76,76 yıl; nemli iklim ve obezite oranındaki artış tabloyu belirliyor.

İLK 10’DA SÜRPRİZ İSİMLER 

10 – BAYBURT | 79,08 yıl
Sakin şehir unvanıyla bilinen Bayburt’ta yayla havasının ve düşük trafik stresinin öne çıktığı belirtiliyor.

9 – BOLU | 79,09 yıl

Yüzde 65’i ormanlarla kaplı Bolu oksijeni yüksek yaşam alanları sunuyor.

8 – ERZİNCAN | 79,14 yıl

Kendine yeten tarım, dağ sporları ve jeotermal su kaynakları son beş yılda yaşam süresini 0,05 yıl artırdı.

7 – IĞDIR | 79,1 yıl

Iğdır’da verimli ovası sayesinde sebze ve meyve tüketimi yüksek; tarımsal ilaç kullanımı ise sınırlı. Bol güneşli iklimi de D vitamini üretimini destekleyerek uzun ömür formülüne katkı sağlıyor.

6 – ANKARA | 79,2 yıl

Başkent, geniş hastane ağı ve yüksek sağlık okuryazarlığı puanıyla ortalamanın üstünde. Kent içi yeşil koridor projeleri ve bisiklet hatları son beş yılda fiziksel aktivite oranını %12 artırdı.

5 – HAKKARİ | 79,3 yıl

Yüksek rakım ve temiz hava kombinasyonu; dağ keçisi eti ve endemik bal tüketimi kalp-damar riskini düşürüyor. Yerel aile bağlarının kuvvetli oluşu da stres faktörünü sınırlıyor.

4 – BİNGÖL | 79,3 yıl

Kaplıca kaynaklarıyla bilinen Bingöl’de jeotermal suya dayalı termal turizm yaygın. Düzenli sıcak su banyoları eklem rahatsızlıklarını azaltırken, yöre mutfağı bakliyat merkezli.

3 – MUĞLA | 79,3 yıl

Akdeniz tipi diyetin kalesi olan zeytinyağı, balık, yabani otlarla yapılan Ege mezeleri kolesterolü dengeliyor. Kentte kişi başına düşen orman alanı Türkiye ortalamasının iki katı.

2 – MARDİN | 79,7 yıl

Antik taş evlerin serin mikrokliması ve zeytinyağlı Güneydoğu mutfağı öne çıkıyor. Çok kuşaklı aile yapısı, yaşlıların sosyal izolasyonunu azaltarak ruh sağlığını güçlendiriyor.

1 – TUNCELİ | 80,8 yıl

Munzur Havzası’nın tertemiz havası, organik küçükbaş ürünleri ve el değmemiş yaylalarıyla Türkiye’nin “uzun ömür başkenti” seçildi. Yaşam süreleri erkeklerde 78,1; kadınlarda ise rekor düzeyde 83,6 yıla ulaşılıyor.