Tatlının üzerine bir parça peynir yiyin

Bayramda bol bol tatlı tüketildiğini belirten Kökdemir, “Tatlı, şeker, lokum veya çikolata ağızda asidik bir ortam oluşturarak dişlerde çürümeye neden olur. Asidik ortamın bazik ortama dönüşmesini sağladığından dişlerinizi fırçalayamadığınız yerlerde peynir yiyin” dedi.

Bayramda ziyaret edilen hemen hemen her evde tatlı tüketildiğini ifade eden Kökdemir, tatlı ve asitli içecek tüketiminin en aza indirilmesi gerektiğini ekledi.

DİŞ İPİ KULLANIN

Yenilen yiyeceklerin ardından diş fırçalamanın yeterli olmayacağını söyleyen Kökdemir, diş aralarında kalan tatlı artıkları veya lokum gibi dişlere yapışan şekerlemeler için de kürdan değil, mutlaka diş ipi kullanılması gerektiğini belirtti. Kökdemir, “Dişler ne kadar fırçalanırsa fırçalansın, diş ipi kullanılmadıktan sonra diş çürümelerinin önüne geçilemez. Lokum gibi yapışkan şekerlemeler tükettiğiniz zaman dişlerinizi fırçalamak yeterli olmaz, diş aralarında kalan bu şekerlemeler ancak diş ipi kullanılarak uzaklaştırılabilir” dedi.

ÖĞÜNLERDEN HEMEN SONRA TÜKETİN

Diş hekimi Pertev Kökdemir, Ramazan Bayramı’nda ağız ve diş sağlığının korunması için şu önerilerde bulundu: “Tatlı, şeker, lokum veya çikolata gibi yiyecekler ağız içerisinde asidik bir ortam oluşturarak dişlerde çürümeye neden olur. Bu çeşit gıdalar, mümkün olduğunca öğünlerden hemen sonra tüketilmelidir. Asidik ortamın bazik ortama dönüşmesini sağladığından dişlerinizi fırçalayamadığınız yerlerde peynir yiyin.”