Araştırmalara göre kimi aktiviteler stresi azaltıyor. Uzman isimler, gün içinde stresle savaşan kişilerin bunları yapması sonucunda stres seviyesinde önemli ölçüde azalma meydana geleceğini belirtiyor. İşte stresi azalttığı saptanan o 10 aktivite...
Stres
Dünya nüfusunun 100 kişi olduğunu varsayan bir araştırma yayımlandı. Buna göre 100 kişinin çeşitli kategorilerde dağılımı ortaya çıktı. 100 insanın kaçı yetişkin olurdu? 100 insanın kaçı Müslüman olurdu? İşte oransal olarak hesaplanan rakamlar...
Dünya
Bütün gün oturarak mı çalışıyorsunuz? Hareketsiz bir yaşam tarzı sağlık için olumsuz sonuçlar doğurabilir. Uzmanlardan kötü haber geldi. Oturarak çalışmak 5 hastalığa yol açıyor! İşte o hastalıklar ve yapmanız gerekenler...
Sağlık
Hayatın bütün iplerini elimizde tutmak istesek de bazen başaramayız. Böyle durumlarda kontrolümüz dışında gelişen olaylarla barışmalı ve onlara olan bağımlılıklarımızı aşmalıyız. Bunu da ancak Kontrol Çemberi'nden yararlanarak yapabiliriz. Nedir peki bu Kontrol Çemberi? Detaylar haberimizde...
Sağlık
Çoğunlukla bir kişinin esnemesi, bir başkasının da esnemesine yol açar. Öyleyse esnemek bulaşıcı mıdır? Bilim bunu araştırıyor çünkü bu bulaşıcı tepkinin neyden kaynaklandığı ve insan anatomisinde ne gibi bir işleve sahip olduğu belirsizliğini koruyor.
ESNEMEK