Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Pınar Dönmez, 'Egzersiz yaparken salgılanan irisin isimli bir hormon, sinir dokusu tamiri/yeniden yapımı üzerine etkili olarak, nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyucu etki yapıyor.' dedi.
Yapılacak spora uygun biçimde fizik kondisyonunuzu yükseltin. Yaptığınız sporun kurallarını öğrenin ve bunlara uyun. Spora uygun koruyucu tedbirler alın.
Fizyoterapist ve Kayropraktik Uzmanı Öğr. Gör. Salih Doğan eklem ağrısı, kireçlenme, kas ve omurga ağrılarının karantina sürecinde 3 katı artış gösterebileceğini ifade etti ve önerilerde bulundu.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
