KALP SAĞLIĞI

Tıbbın babası olarak anılan Hipokrat yüzyıllar önce yazdığı kitaplarda sağlıklı bir beslenmenin insan sağlığına olan doğrudan etkisini vurgulamıştır. Günlük beslenme alışkanlarımıza ekleyeceğimiz bu besinler kalp sağlığınıza iyi gelecek!

Anadolu'nun kadim meyvesi nar, uzun ve sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Kuran’ı Kerim’de 3 kez geçiyor! İşte elimizin altında ki doğal antioksidan...

Kalp, vücudumuzdaki en önemli organlarımızdandır. Kalp sağlığını korumak her zaman kolay olmayabilir. Kalbinizin sandığınızdan daha güçlü olduğunu gösteren birkaç işaret var. İşte o işaretler...

Kalp sağlığını korumak ve erken ölüme davetiye çıkarmamak için bazı alışkanlıklarımızı geç olmadan kontrol altına almamız gerekir. O alışkanlıklardan bazılarını sizler için derledik. İşte kalp sağlığını tehdit eden ve erken ölüme davetiye çıkaran o alışkanlıklar...

Kalbimizin düzenli çalışması hayati önem taşır. Kalp sağlığı için beslenmeden, spora birçok alanda önlem alınabilir ancak kalp ritminde aritmi varsa günlük yaşamda aritminin farkına varabilmek mümkün müdür? İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Kınıkoğlu açıkladı.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bahadır Gültekin, yoğun egzersizler yerine günde iki defa 20'şer dakikalık hızlı adımlı yürüyüşün kalp-damar sağlığını koruduğunu belirtti.

Sağlıklı bir yaşam için kalp sağlığının korunması büyük önem taşıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Muhammed Tdjani, yaşam tarzında yapılacak değişiklikler ile kalp sağlığını korumanın mümkün olduğunu dile getirdi. Kalp hastalıklarında risk faktörlerine ilişkin açıklamada bulundu.

Kalp sağlığının korunması için besinler önemli rol oynamaktadır. Peki, hangi besinler kalp sağlığımızı korumamıza yardımcı olur? Uzman isim kalp dostu besinleri tek tek anlattı.

Yaşanan doğal afet sonrası yaşlı nüfusta artan stres ve kaygı bozukluğu sebebiyle kalp ve damar sisteminin olumsuz etkileyebilir.

Kış mevsimi ve öncesi havaların hızlı değiştiği sonbaharda, kalp krizi nedeniyle hastaneye yatanların sayısının, sıcak mevsimlere göre daha fazla olduğuna dikkat çeken uzmanlar vatandaşları uyardı.

Sağlığımız için tükettiğimiz yiyeceklere her zaman dikkat etmek ve belirli gıdalardan kaçınmak büyük önem taşımaktadır. İşte kardiyologların özellikle uzak durmanızı söylediği ve hayatınızdan tamamen çıkarmanız gereken 20 besin...

Bilim insanların yıllardır tartıştığı konular arasında bitter çikolatanın kalp sağlığına faydalı olup olmadığı var. Uzmanlar bu konuda farklı farklı görüşler belirtse de artık neredeyse bir uzlaşıya varılmak üzere. Çikolata hastalarını ilgilendiren bu sorunun cevabı haberimizde:

Kalp hastalıkları ile yüksek kolesterol arasındaki bağlantıya dikkat çeken uzmanlar, yüksek kolesterolün belirgin ön belirtileri bulunmadığını bu sebeple de farkındalığın oldukça geç oluştuğuna dikkat çekerek, kalbe zararı dokunan besinlere dikkat etmek gerektiğine dikkat çekiyor.

Kalp hastalıkları ile yüksek kolesterol arasındaki bağlantıya dikkat çeken uzmanlar, yüksek kolesterolün belirgin ön belirtileri bulunmadığını bu sebeple de farkındalığın oldukça geç oluştuğuna dikkat çekerek, kalbe zararı dokunan besinlere dikkat etmek gerektiğine dikkat çekiyor.

Son zamanlarda toplumda artan, nedeni bilinmeyen ani ölümlerin çoğalmasıyla Prof. Dr. Hamza Duygu, kalp hastalıklarına dikkat çekti. Kalp hastalıkları kaynaklı ani ölümlerin erkeklerde kadınlara oranla 3-4 kat daha fazla görüldüğünü, hatta bu oranın 45-60 yaş arasında 7 kata kadar çıktığını söyledi.

İzmir'de kalp nakilli gazeteci Çağatay Çağlar, 53. yaş gününü kutlarken, bağış yoluyla ona ikinci bir yaşam sunan kalbi de 35 yaşına girdi.

Türk Kardiyoloji Derneği 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde, ‘Kovid kalbinizi kırmasın’ sloganı ile kalp damar hastalıkları ile ilgili uyarılarda bulundu. Dernek Başkanı Prof. Dr. Vedat Aytekin tansiyon, kolesterol, şeker, sigara, hareketsizlik ve fazla kiloların kalbin baş düşmanı olduğunu söyledi

Araştırmalara göre, hipertansiyon her yıl 8 buçuk milyondan fazla kişinin ölümüne neden oluyor. Uzmanlar, özellikle ailede bir tansiyon vakası varsa düzenli kan basıncı ölçümü yapılmasını tavsiye ediyor.