Burnunuz tıkanıklığı nasıl açılır? Burun tıkanıklığına ne iyi gelir?
Mevsim geçişlerinde havaların değişkenliği, vücudu çeşitli şekillerde etkileyebiliyor. Bu etkilerden biri de burun tıkanıklığıdır; nefes almayı zorlaştırdığı için pek çok kişi tarafından rahatsız edici bir sorun olarak kabul edilir. Peki burun tıkanıklığı evde nasıl geçirilir?
Burun tıkanıklığı genellikle üst solunum yolu hastalıklarının bir yan etkisi olarak ortaya çıkar ve kullanılan ilaçlar çoğu zaman kalıcı çözüm sağlamaz. Bu durumda, doğal yöntemler ile burun tıkanıklığını rahatlatabilirsiniz. İşte etkili ve pratik doğal çözümler:
Burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı doğal yöntemler:
Buhar soluma: Kaynar su buharı burun yollarını açar, şişliği azaltır. Etkiyi artırmak için okaliptüs veya nane yağı eklenebilir.
Bitki çayları: Nane, adaçayı, papatya gibi sıcak çaylar mukusu inceltir, boğazı rahatlatır. Bal ve limon eklemek faydayı artırır.
Tuzlu su temizliği: Ilık tuzlu su ile burun yıkamak tıkanıklığı hafifletir, sinüsleri temizler ve alerjik tıkanıklıklarda da etkilidir.
Zencefil ve bal: İltihap giderici etkisiyle burun açar, öksürüğü hafifletir ve bağışıklığı güçlendirir.