19 Haziran 2024 Çarşamba
İstanbul 23°
  • İçel
  • Şırnak
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Şanlıurfa
  • Çorum
  • İstanbul
  • İzmir
  • Ağrı
  • Adıyaman
  • Adana
  • Afyon
  • Aksaray
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Ardahan
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bartın
  • Batman
  • Bayburt
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Düzce
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gümüşhane
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Hakkari
  • Hatay
  • Iğdır
  • Isparta
  • Kırşehir
  • Kırıkkale
  • Kırklareli
  • Kütahya
  • Karabük
  • Karaman
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kilis
  • Kmaraş
  • Kocaeli
  • Konya
  • Malatya
  • Manisa
  • Mardin
  • Muş
  • Muğla
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Osmaniye
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Uşak
  • Van
  • Yalova
  • Yozgat
  • Zonguldak

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol...

Yaşamın ilk iki yılında beyin gelişiminin yüzde 90’ı tamamlanır. Bu dönemde bebeğiniz için uyguladığımız her türlü bedensel ve ruhsal destek beyin gelişimini artırır. İşte bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol...

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... bebeğim için ne yapmalıyım? bebek sağlığı, bebek beslenme

Çocuk Sağlığı, Hastalıkları ve Gelişimsel Pediatri Uzmanı Dr. Reyhan Tamer, bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 önemli yolunu anlattı.

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 1
Dr. Reyhan Tamer

1) ANNE SÜTÜ

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 2

Yapılan çalışmalarda anne sütü alan bebeklerde okul başarı puanlarının daha yüksek olduğu gözlemlenmiştir. Dünya Sağlık Örgütü bebeklerin sağlıklı gelişimi için ilk iki yıl anne sütü ile beslenmesini önerir. Anne sütünün alınmadığı durumlar da, bebek formülleri de uzman tavsiyesi doğrultusunda kullanılabilir.

2) KONUŞMAK

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 3

Bebeğinizle, gebeliğin ilk aylarından itibaren sürekli düzenli konuşmak, bebeklerin doğumdan sonraki süreçte de kısa sürede sakinleşmesi sosyal iletişim becerisi ve kendini güvende hissetmesini sağlar. Bebek doğduktan sonraki süreçte de düzenli konuşmak önemlidir.

3) OYUN VE OYUNCAK

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 4

Bebeğinizin yaşına uygun güvenli oyuncaklarla oynamasına ve hareket etmesine izin vermek, kas kontrolünü, dengeyi ve koordinasyonu geliştirmesine yardımcı olabilir. Renkli, kontrastlı oyuncaklar, bebeklerin görsel algısını geliştirebilir. Müzik dinletmek, sesli kitaplar okumak gibi aktiviteler ise işitsel duyularını güçlendirebilir. Bebeğinizin farklı dokuları hissetmesine olanak tanıyan yumuşak oyuncaklar kullanmak da duyusal gelişimini destekleyebilir.

4) GÜVENLİ VE SEVGİ DOLU BİR ORTAM

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 5

Bebeğinizi sevgi dolu bir şekilde kucaklamak, okşamak ve ten temasını artırmak, güven duygusunu geliştirebilir.

5) UYKU

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 6

Bebeklerin belirli bir uyku düzenine alışmalarına yardımcı olmak için düzenli bir uyku rutini oluşturun. Sessiz ve rahatlatıcı bir ortamda uyumalarını sağlamak, uyku kalitesini artırabilir.

6) KİTAP OKUMAK

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 7

Bebeğinize düzenli olarak kitap okumak, dil gelişimini teşvik eder. Renkli ve büyük resimli kitaplar kullanarak bebeğinizin dikkatini çekebilir ve dil becerilerini geliştirebilirsiniz. Ayrıca, farklı ses tonları kullanarak bebeğinizin duyusal deneyimini zenginleştirebilirsiniz.

7) VİTAMİN

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 8

Özellikle bebeklerde tespit edilen B12 vitamini, demir ve iyot eksiklikleri ivedilikle tedavi edilmelidir. Çünkü B12, demir ve iyot gibi biyokimyasal elementler bebeklerde beyin gelişimi direk ilgilidir.

8) OMEGA -3 DESTEĞİ

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 9

Hafta bir balık tüketilmesi özellikle somon, hamsi gibi omega 3 içeriği fazla olan balıkların tüketilmesi beyin gelişimini artıran beslenme öğelerindendir. Düzenli balık tüketemiyorsa, uzman önerisi ile balık yağı desteği verilmelidir.

9) AKRANLARI İLE İLETİŞİM

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 10

Ebeveynler olarak, bebeğinizle göz teması kurmak, gülümsemek ve ses tonunuzu değiştirmek gibi basit ama etkili yöntemlerle iletişim kurabilirsiniz.

10) DÜZENLİ SAĞLIK KONTROLÜ

Beyin gelişimini arttırıyor! Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için 10 önemli yol... - Resim : 11

Düzenli sağlık kontrolleri oluşabilecek gelişimsel problemlerin önceden saptanması, tedavi edilmesi anlamında hayati bir süreçtir.

bebek Sağlık Beyin vitamin Müzik