Maske geri mi dönüyor? Covid-19 ve enfeksiyon vakaları artış

Soğuk ve kuru hava, burun ve boğaz mukozasını kurutarak virüslerin tutunmasını kolaylaştırıyor. Düşük nem bağışıklık bariyerlerini zayıflatırken, kapalı ve yetersiz havalandırılan ortamlarda geçirilen sürenin artması damlacık yoluyla bulaşmayı hızlandırıyor. Güneş ışığının azalmasıyla D vitamini seviyelerindeki düşüş de bağışıklığı olumsuz etkiliyor. Ayrıca influenza ve SARS-CoV-2 gibi virüslerin düşük sıcaklık ve düşük nem koşullarında daha uzun süre canlı kalabildiği biliniyor.

KIŞ AYLARINA DİKKAT!

Doç. Dr. Hatice Merve Bayram, konuya ilişkin şunları söyledi:

"Kış ayları aslında enfeksiyonlar için adeta mükemmel fırtına koşullarını oluşturuyor. Hem çevresel faktörler hem de bağışıklığı zayıflatan yaşam alışkanlıkları bu dönemde hastalıkların yayılımını kolaylaştırıyor"

'KIŞ AYLARINDA YENİ DALGA OLASILIĞI VAR'

Son haftalarda influenza ve Covid-19 vakalarında yeniden artış yaşandığını belirten Doç. Dr. Bayram, 2025-2026 kışında ikinci bir zirve dalgasının muhtemel olduğuna dikkat çekti.

Bayram, toplum bağışıklığının zamanla düşmesi, yeni varyantların ortaya çıkması ve aşıların etkinlik seviyelerindeki farklılıkların enfeksiyon riskini artırdığını belirtti. Okulların açılmasıyla birlikte kapalı ve kalabalık alanlarda geçirilen sürenin uzadığını söyleyen Doç. Dr. Bayram, "Özellikle çocukların bir arada bulunduğu sınıflar ve toplu yaşam alanları, virüslerin yayılması için elverişli ortamlar oluşturuyor. Vaka artışları, ilk haftalardan itibaren gözlemlenebiliyor" ifadelerini kullandı.

'MASKE BASİT AMA ETKİLİ'

Pandemi sonrası gündelik hayatta maskelerin terk edildiğini hatırlatan Doç. Dr. Bayram, kış aylarında kapalı ve kalabalık ortamlarda maskenin hâlâ akılcı bir önlem olduğunu söyleyerek, "Toplum genelinde zorunluluk öngörmek için erken olsa da risk gruplarında maske kullanımı bu kış yeniden gündeme gelebilir. Maske, basit ama etkili bir korunma aracı olmaya devam ediyor" dedi.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN GÜNLÜK ALIŞKANLIKLAR

Doç. Dr. Bayram, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlü tutmak için tek bir yöntem olmadığını, bunun günlük yaşam alışkanlıklarının bütünüyle mümkün olabileceğini vurguladı. Beslenmenin bu noktada en önemli unsurlardan biri olduğunu belirten Doç. Dr. Bayram, "Akdeniz tipi, sebze-meyve ağırlıklı, vitamin ve mineral yönünden zengin bir diyet bağışıklığın temel dayanağıdır" dedi.

Doç. Dr. Bayram, yeterli ve kaliteli uykunun bağışıklık sistemi için büyük önem taşıdığını vurgulayarak, "Gece 7-8 saat kesintisiz uyumak, vücudun kendini yenilemesi açısından hayati öneme sahiptir" dedi.

Ayrıca, düzenli fiziksel aktivitenin de bağışıklığı güçlendirdiğini ifade eden Bayram, "Her gün en az 30 dakika tempolu yürüyüş veya orta şiddette egzersiz yapmak, vücudu hastalıklara karşı daha dirençli kılar" şeklinde konuştu.

Metroda alevler yükseldi: Seferler durdu, yolcular tahliye edildiYerel Haberler

Ankara'da su çilesi: Vatandaş tanker peşinde, çeşme başındaGündem