Ramazan'da ağız ve diş bakımı nasıl olmalı? Uzman isim uyardı

Dr. Öğr. Üyesi Esra Ateş Yıldırım, Ramazan ayında uzun süren açlık nedeniyle ağız ve diş sağlığının korunmasına daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini vurgulayarak, iftar ve sahur sonrası düzenli ağız bakımının ve doğru beslenmenin önemine dikkat çekti.

Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Bölümü'nde görev yapan Yıldırım, oruç süresince ağız, diş ve dil temizliğinin daha da kritik hale geldiğini belirtti. İftar ve sahurdan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması gerektiğini ifade eden Yıldırım, ağız kokusunu önlemek için soğan ve sarımsak gibi yoğun koku bırakan gıdalardan kaçınılmasını tavsiye etti.

AĞIZ BAKIMI İÇİN BOL SU

Ramazan ayında içilen su miktarının artırılması gerektiğini söyleyen Esra Ateş Yıldırım, şunları söyledi:

'Ramazan ayıyla birlikte beslenme ve su tüketim alışkanlıklarımız değişecektir. Bu dönemde hastalarımızın içtikleri su miktarını artırmalarını tavsiye ediyoruz. Ağız bakımı için bol su tüketmeleri önemlidir. Bunun dışında, sahur ve iftar sonrasında dişlerini düzenli bir şekilde fırçalamalarını istiyoruz. Ancak diş fırçalamak tek başına yeterli değildir, özellikle ağız kokusuna neden olan gıdalardan da uzak durmaları gerekmektedir. Dil temizliği de ağız sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Çünkü ağız kokusuna neden olan bakteriler genellikle dile yerleşir. Bu nedenle, dilin de düzenli olarak fırçalanmasını öneriyoruz'

'MACUNSUZ BİR ŞEKİLDE DİŞ FIRÇALANMASINI ÖNERİYORUZ'

Hastalara diş fırçalama konusunda önemli bilgiler veren Yıldırım, şu ıyarılarda bulundu:

'Sahur ve iftar bizim için en önemli zaman dilimleridir ancak gün içinde de macunsuz bir şekilde dişlerin fırçalanmasını tavsiye ediyoruz. Hastalarımıza diş fırçası seçerken orta sertlikte ve ince kıllı bir fırçanın yeterli olacağını belirtiyoruz. Diş macunu konusunda özel bir önerimiz bulunmamakla birlikte, Ramazan ayı boyunca daha az koku giderici ve daha fazla ferahlık sağlayan naneli veya mentollü diş macunları tercih edilebilir'

'YOĞUN KOKU BIRAKAN GIDALARDAN UZAK DURMALI'

Dr. Öğr. Üyesi Esra Ateş Yıldırım, iftar ve sahurda yoğun koku bırakan yemeklerden uzak durulması gerektiğini de ifade ederek, "Hastalarımızın sahurda daha lifli ve su oranı yüksek gıdalar tüketmeleri gerekmektedir. Meyve ve sebze tüketimine özen göstermeleri önemlidir. Ayrıca, soğan ve sarımsak gibi yoğun koku bırakan gıdalardan uzak durmaları gerekmektedir. Çünkü bu gıdaların etkisi sahur sonrasında da devam edebilir" şeklinde konuştu.

RAMAZAN AYINDA DİŞ TEDAVİSİ YAPTIRILABİLİR Mİ?

Ramazan ayında oruç tutan vatandaşların anestezi tedavisi dışında diş tedavilerinin yaptırmalarında sorun olmayacağını dile getiren Yıldırım, şunları söyledi:

'Ramazan ayında hastalarımız diş tedavilerini yaptırabilirler. Ancak diş çekimi gibi anestezi gerektiren işlemler veya dolgu ve kanal tedavisi gibi müdahalelerde bazı sorunlar yaşanabilir. Fakat dolgu ve kanal tedavisinde anestezi uygulanmadığı durumlarda, hastalar güvenle işlemlerini yaptırabilirler'