ORUÇ

Son yıllarda yaygınlaşan aralıklı oruç yöntemi, kilo kaybını hızlandırmasının yanı sıra kolesterol seviyelerini düzenlemeye de yardımcı oluyor. Bu yöntemde genellikle 16 saatlik açlık süresi önerilse de, bazı kişiler bu süreyi 24 saate kadar çıkararak uygulamayı tercih edebiliyor.

Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, Oruç Reis Sismik Araştırma Gemisi'nin görevini başarıyla tamamladığını ve çalışmalar kapsamında 4464 kilometrelik alanda 3 boyutlu sismik veri toplandığını açıkladı.

İslam dünyası tarafından Zilkade ayı merakla bekleniyor. Hicri takvim doğrultusunda yılın 11. ayı olan Zilkade ayı, haram aylar olarak da bilinmektedir. Peki, 2025 Zilkade ayı ne zaman, hangi gün başlıyor?

Ramazan'da oruç tutan vatandaşlar tarafından en çok merak edilen şeylerden biri de orucun bozulduğu haller. Pek, Türkiye'de hangi il orucun ne şekilde bozulduğunu merak ediyor?

İnsanlık tarihinin en eski ibadetlerinden biri olan oruç nasıl ortaya çıktı? Diğer dinlerde kendini nasıl var etti? Peki tek tanrılı dinlerden önce insanlar oruç tutuyor muydu? Ayrıntılar haberimizde...

Ramazan ayında vücudun su dengesini korumak ve açlık krizlerini önlemek için iftar ve sahurda dengeli beslenmek önemlidir. Sivas Bilim ve Teknoloji Üniversitesi (SBTÜ), Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tolga Karaköy, sahurda beslenme tavsiyesini açıkladı.

Diyetisyen Banu Arslansoyu, Ramazan ayında oruç tutarken sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaparak, bağışıklık sistemini güçlü tutacak öneriler paylaştı. Sahurda hangi yiyecekler tercih edilmeli? İftarda nelere dikkat etmek gerekir? İşte Ramazan’ı sağlıklı geçirmenin ipuçları.

Ramazan ayında oruç açarken, sıklıkla ilk tercih edilen besin olan hurma satın alınırken dikkat edilmesi gerekenler, uzmanlar tarafından listelendi. Peki hurma alırken nelere dikkat edilmeli?

Ramazan’da uzun saatler aç kalmamak için sahurda ne yemeli? Prof. Dr. Canan Karatay, gün boyu tok tutan sağlıklı besinleri açıkladı. İşte o mucizevi gıdalar…

Ramazan ayında değişen uyku düzeninin vücutta bazı rahatsızlıklara yol açabileceğini belirten Çankırı İş Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, gece uykusunun yetersiz olmasının baş ağrısına neden olabileceğini ifade etti. İşte uzman isimin açıklamaları.

İslam dünyası için Ramazan oldukça önemli bir aydır. İftarlarda çok sayıda kişi sevdikleriyle birlikte oruç açma fırsatı bulur. İftar sırasında okunması önerilen duayı merak edenler için derledik.

Ramazan ayında beslenme biçimleri değişen vatandaşlara uzmanlardan uyarılar gelmeye devam ediyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Burak Alemdağ sahurda ve iftarda nasıl beslenilmesi gerektiğini anlattı.

Oruç tutarken sağlığı korumanın yollarını arayanları ilgilendiren haber geldi. İftardan iki saat sonra ara öğün yapmak, gün içinde ihtiyaç duyulan vitaminlere olan erişimi kolaylaştırıyor.

Ramazan ayında belediyeler ücretsiz iftar çadırlarında vatandaşlara iftar menüsü sunuyor. Peki Ankara'daki iftar çadırlarının konumları nereler?

Ramazan ayında sağlık uzmanlarından çeşitli uyarılar gelmeye devam ediyor. Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Aile Hekimliği Kliniği Eğitim Görevlisi Doç. Dr. Onur Öztürk, orucun sigara bağımlılığı üzerindeki etkilerini anlattı.

Ramazan ayında doğru ve sağlıklı beslenmek oruç tutan vatandaşlar tarafından sorgulanıyor. Diyetisyen Hande Demir, sahurda tercih edilmesi gereken yiyecekleri ve karbonhidrat tüketme konusunda uyarılarda bulundu.

Her sabah evlerde yankılanan 'Bugün ne pişirsem?' sorusu, lezzetli ve doyurucu yemekler ile oluşturduğumuz iftar menüsü ile tarihe karışacak. İşte 5 Mart 2025 iftar menüsü...

Ramazan ayında dayanışmanın simgesi iftar çadırları vatandaşlar tarafından bulundukları ilçelerde merak ediliyor. Peki, İzmir’de iftar sofraları nerelerde kurulacak? İşte merak edilen ayrıntılar...