Ramazan ayında sigarayı bırakabilirsiniz! Uzman isim açıkladı

Samsun'da yapılan bir akademik araştırma, orucun sigara bağımlılığı üzerindeki etkilerini inceledi. Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Aile Hekimliği Kliniği Eğitim Görevlisi Doç. Dr. Onur Öztürk'ün öncülüğünde gerçekleştirilen çalışmada, Türkiye'nin dört farklı şehrinden toplam 354 hasta yer aldı. Araştırma, vakaların yüzde 53,7'sinde nikotin yoksunluğuyla başa çıkmanın en önemli nedeninin dini duygular ve açlık olduğunu gösterdi. Ayrıca, vakaların yüzde 14,7'sinin, Ramazan ayında sigarayı kendiliğinden bıraktığı belirlendi.

OTOKONTROLÜN ÜST NOKTADA OLDUĞU DÖNEM

Yapılan çalışmayla ilgili bilgi veren Dr. Onur Öztürk, şunları söyledi:

'Bağımlılık, mücadelesi en zor rakiplerdendir. İrade çok güçlü bir cevap olsa da yetersizdir, burada sağlık profesyonelleri devreye girmelidir, gerekirse tedavi başlanmalıdır. Seanslara düzgünce gelmek kanıtlanmış olan en önemli yardımcı faktörlerden biridir. Ramazan ayında bulunduğumuz ve otokontrolümüzün daha üst noktada olduğu bu dönemde sigara ile beraber savaşmak en büyük sorumluluğumuz olmalıdır. Orucun sigara bağımlılığı üzerine etkisini inceleyip, üst düzey uluslararası bir dergide yayınladığımız çalışmamızdan bahsetmek istiyorum. Türkiye'nin 4 farklı şehrinden toplam 354 hasta üzerinde çalıştık. Vakaların yüzde 53,7'sinde nikotin yoksunluğu ile baş etmede en önemli faktörün dini duygular ve açlık olduğu ortaya çıktı. Vakaların yüzde 14,7'si, Ramazan ayı boyunca sigarayı kendiliğinden bırakmıştı. Araştırmada katılımcıların yüzde 80'inde Ramazan ayında günlük sigara tüketme alışkanlığının azaldığı gözlemlendi. Buna göre; dini inançların ve kişisel iradenin Ramazan ayında sigara içmeyi azaltmada veya ortadan kaldırmada ve yoksunluk bulgularını yönetmede etkili olduğu bulundu'

HER GÜN TÜRKİYE'DE 300 KİŞİ SİGARADAN KAYNAKLI HASTALIKLARDAN ÖLÜYOR

Sigara ve diğer tütün ürünleri tüketiminin tüm dünyada ortak bir sorun haline geldiğini belirten Öztürk, şunları ifade etti:

'Zararları açıkça bilinmesine ve kısmen kontrol edilebilmesine karşın tüketimi her geçen gün artmaktadır. Bu durum toplumda maddi, manevi kayıplara yol açmaktadır. Sigara ve tütün tüketiminin kanıtlanmış herhangi bir faydası yoktur. İnsanların kendisine bile isteye zarar vermesi akıl ve mantıkla açıklanamamaktadır, bunun adı bağımlılıktır ve üzerine gidilmesi gerekmektedir. Dünyada her yıl 8 milyon insan sigara kaynaklı hastalıklar sebebiyle ölmektedir. Türkiye'de her gün 300 kişi sigara kaynaklı hastalıklar sebebiyle ölmektedir. Bu ölüm sayısına Covid-19 pandemisi döneminde bile ulaşılmamıştır. Öldürmediği durumlarda da hastalıklar ve sakatlıklar ile kendisini gösteren bu bağımlılık, ekonomi ve çevreye de zarar vermektedir. Aile hekimliği kliniğine bağlı olarak, hastanemizde yaklaşık 5 yıldır sigara bıraktırma polikliniği hizmet vermektedir. 1-7 Mart Yeşilay Haftası sebebiyle hazırlanmış olan bu yazının bağımlılara destek olması en büyük dileğimizdir'

Dövme mürekkebi lenf ve cilt kanseri riskini artırıyor mu? Bilim insanlarından şaşırtan çalışmaSağlık

Sahurda karbonhidrat tüketilmeli mi? Uzman isim uyardıSağlık