2 hafta şekeri bıraktığınızda vücudunuzda ne olur?

Şeker tüketimi bir çok insan için vazgeçilmez olsa da, bırakıldığında çok fazla olumlu etkisi var. Şekeri sadece iki hafta bırakmak bile genel sağlığınızda belirgin iyileşmelere yol açıyor. Gastroenterolog Dr. Saurabh Seth şekersiz bir hayatın, sağlık açısından ne kadar önemli olduğunu gözler önüne seriyor. Ünlü Gastroenterolog bir Instagram paylaşımında şunları söyledi: 'Bir gastroenterolog ve hepatolog olarak, hastalarımda diyetlerinden şekeri çıkardıktan sonra kayda değer dönüşümlere tanık oldum. Sadece 14 gün içinde karaciğer ve bağırsak sağlıkları önemli ölçüde iyileşiyor. Şekeri kesmenin etkilerini keşfetmek için bizi izleyin.'

İKİ HAFTA ŞEKERİ KESMEK YÜZÜNÜZE YANSIYACAK

Ünlü uzmana göre sadece iki hafta şekeri kesmek bile yüzünüzün doğal görüntüsüne kavuşmasında rol oynayacak. Seth şunları ifade etti: 'Sadece iki hafta boyunca şekeri keserseniz, fark edeceğiniz şey şudur. Yüzünüz muhtemelen daha yuvarlak bir görünümden daha doğal bir şekle dönüşecektir'

Eğer kilo vermeye çalışıyorsanız, şekeri hayatınızdan çıkarmak büyük fark yaratabilir. Birçok kişi kilo verse de, özellikle göbek yağlarını eritmekte zorlanır. Ancak şekeri bırakmak, bu konuda etkili bir çözüm olabilir. Dr. Sethi’ye göre, "Karaciğerdeki yağ azaldıkça göbek çevresindeki yağlanmada da düşüş gözlemlenir. Ayrıca, şekeri kesmek bağırsak mikrobiyomunu dengeler ve daha sağlıklı bir sindirim sistemine katkı sağlar."

CİLDİNİZ DAHA GÜZEL GÖRÜNECEK

Şekeri 14 gün boyunca hayatınızdan çıkarmak, sivilce ve kızarıklıklarla mücadele edenler için olumlu sonuçlar doğurabilir. Çünkü şekerin bırakılması, cilt sağlığının iyileşmesine katkı sağlar. Uzmanlar, "Eğer sivilce veya kızarıklık problemi yaşıyorsanız, cildinizin daha temiz ve sağlıklı görünmesi muhtemeldir," diye belirtiyor.

18 il listeye alınmadı! Bakanlık duyurduEkonomi

En fazla boşanma hangi ilde yaşanıyor? En bekar il hangisi?Gündem