Beyin sağlığını kendin test et! Oytun Erbaş onu önerdi: 'Her yaş yapabilir'

Deneysel tıp uzmanı Prof. Dr. Oytun Erbaş, TYT Türk ekranlarında katıldığı programda beyin sağlığı, yaşlanma ve hastalık belirtileri hakkında dikkat çekici açıklamalarda bulundu. “Beyin yıprandığında ilk düşen şey yürüme hızıdır,” diyen Erbaş, Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıkların ilk sinyallerinin beden üzerinden okunabileceğini vurguladı.

TEK AYAK ÜSTÜ DURABİLİYOR MUSUNUZ? TEST EDİN!

Erbaş'a göre evde basitçe yapılabilecek birkaç testle beyin yaşınızı anlamak mümkün. “Tek ayak üstünde ne kadar durabiliyorsanız, beyniniz o kadar genç demektir” diyen uzman, bunun kas gücü ve denge mekanizmasının bir bütünü olduğunu söylüyor. Bu test, sadece yaşlılar değil, her yaş grubu için uygulanabilir bir yöntem.

KOKU DUYUSU: BEYNİN DIŞARIDAKİ GÖZÜ

Bir diğer önemli gösterge ise koku alma yetisi. Kimyon, tarçın gibi keskin aromaların 30-40 cm öteden alınabilmesi, beyin fonksiyonlarının hala sağlıklı çalıştığını gösteriyor. Ancak Prof. Dr. Erbaş, Covid sonrası kalıcı koku kayıplarının beynin yıprandığının ciddi bir göstergesi olabileceğini de ekliyor.

PARKİNSON NEDEN 50'Lİ YAŞLARA DÜŞTÜ?

Programda Parkinson hastalığının neden daha genç yaşlara indiği de gündeme geldi. Prof. Dr. Erbaş’a göre bunun ana nedeni tarım ilaçları, çamaşır deterjanları ve kimyasallar. Özellikle kuyruk yağı, tereyağı gibi geleneksel beslenme alışkanlıkları olanlarda Parkinson daha az görülüyor.

İLAÇLAR KONUSUNDA UYARI: KÜÇÜK DOZ, KISA SÜRE

İlaçlara dair uyarılarda da bulunan Erbaş, “İlaçlar iki ucu keskin bıçak gibidir. En küçük dozda ve en kısa sürede kullanılmalıdır,” ifadelerini kullandı. Vitamin ve destek ürünlerinin gereksiz yere uzun süreli kullanımının da vücutta hasar bırakabileceğini belirtti.

DNA VE KADER: DEĞİŞTİRİLEMEYEN YAZILIM

“Ölümsüz yaratıldık ama evren DNA’yı kırıyor” diyen Erbaş, yaşlanmanın ve kanserin büyük ölçüde DNA mutasyonlarından kaynaklandığını söyledi. İnsanın yaşam süresinin genetik kodlarla sınırlı olduğunu belirten uzman, dua ederken bile “Allah’ım DNA’mı stabil tut” dediğini belirterek dikkat çekti.