İFTAR

Ramazan ayında beslenme biçimleri değişen vatandaşlara uzmanlardan uyarılar gelmeye devam ediyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Burak Alemdağ sahurda ve iftarda nasıl beslenilmesi gerektiğini anlattı.

Ramazan ayında belediyelerden ücretsiz iftar sofraları sunuluyor. Son olarak Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen 'Haydi Sofraya' restoranlarında 4 çeşit iftar menüsü sunulacak.

Gaziantep iftar çadırları yerleri belli oldu. Gaziantep Büyükşehir Belediyesi ve Şehitkamil Belediyesi duyurdu. Gaziantep iftar çadırı nerede kuruldu? İşte yanıtı...

Bursa'da iftar çadırları kurulan yerlerin listesi burada yer alıyor. Osmangazi, Nilüfer, Mudanya, merkez ilçe dahil Bursa'da iftar çadırları kurulan yerler burada.

Her sabah evlerde yankılanan 'Bugün ne pişirsem?' sorusu, lezzetli ve doyurucu yemekler ile oluşturduğumuz iftar menüsü ile tarihe karışacak. İşte 5 Mart 2025 iftar menüsü...

Ramazan ayı ile beraber restoranlar iftar menülerini duyurdu. İftar menülerindeki fiyat artışları adeta tavan yaptı. 6 bin liraya kadar dayanan iftar menülerinin olduğu restoranlarda, vatandaşın dışarıda iftar yapması imkânsız hale geldi.

Özelleştirme süreciyle ilgili kamuoyuna açıklama yapmak zorunda kalan Özelleştirme İdaresi, ihale şartlarında değişiklik yapıldığını duyurdu. Ancak işçiler ve sendikalar bu düzenlemelerin güvence sağlamadığını belirtti.

Sakarya'nın Karasu ilçesinde sahur hazırlığında olan yurttaşlar, sabah ezanının normal saatten bir saat önce okunduğunu duyunca şaşkına döndü. Ezanın yanlışlıkla okunup yarıda kesildiği anlar, bir yurttaşın cep telefonu kamerasına yansıdı.

Ramazan ayında iftar sofralarının vazgeçilmezi hurma, uygun muhafaza edilmeyen ortamlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar açıkta satılan hurmada oluşabilecek küf kaynaklı aflatoksin maddesinin, kansere neden olabileceğini söyledi.

Eskişehir Tepebaşı Belediyesi, 65 yaş üstü ve kronik hastalığı olan vatandaşlara sıcak yemek ulaştırıyor. Hazırlanan yemekler Tepebaşı Belediyesi ekipleri tarafından evlere servis edilerek, vatandaşlara teslim ediliyor.

Ramazan ayının dördüncü gününde, sağlıklı ve dengeli iftar menüleri araştırılıyordu. 'Bugün ne pişirsem?' diye düşünenleri sevindirecek iftar menüsünü sizin için derledik. İşte 4 Mart 2025 iftar menüsü...

Ramazan ayının üçüncü gününde sofralarını hem lezzetli hem de doyurucu bir menü ile donatmak isteyenler için, iftar saatini şenliğe çevirecek o menüyü derledik. İşte 3 Mart 2025 iftar menüsü...

Ramazan'ın üçüncü gününde, sahur ve iftar arasında geçen 14-15 saatlik zaman diliminde ağız kokusu problemi yaşayanları ilgilendiren bir uyarı geldi. Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, oruç tutarken ağzı kokanların bazı ciddi hastalıklara sahip olabileceğini belirtti. Peki o hastalıklar hangileri?

Yozgat merkeze bağlı Topaç köyünde vatandaşlar, 5 yıldır Ramazan ayında oruçlarını köy camisinin toplu iftar yemeğiyle açıyor.

Milyonlarca vatandaş 1 Mart günü ilk iftarını yaptı. 29 gün sürecek olan Ramazan bayramında oruç tutan şeker ve tansiyon hastaları için uzman isimden açıklama geldi.

Ramazan ayının gelmesiyle Eskişehir'de sahur ve iftar saatleri gündeme geldi. İşte Eskişehir iftar ve sahur vakitleri.

Atatürk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Esen Taşğın ve aynı bölümden Dr. Öğr. Üyesi Mevra Aydın Çil, ramazan ayında sağlıklı beslenme için iftar ve sahurda tam buğday ekmeği ve su tüketiminin artırılmasını tavsiye etti.

Ramazan ayında vücut sağlığını koruyabilmek için sahur ve iftarda dengeli ve besleyici gıdalar tercih etmek önemlidir. Oruç süresince uzun saatler susuz kalmamak için sahurda doğru besinleri tüketmek gerekir. Peki, gün boyunca susuzluğu önlemek için sahurda hangi gıdalar tercih edilmelidir?