Daha fazla stresli olmanızın sebebi bu olabilir! Uzman isim uyardı
Su tüketiminin beyin dahil tüm organlar için hayati önem taşıdığını belirten Dr. Günay Budagova, 'Hafif sıvı kaybı bile stres hormonu kortizolü artırırken, mutluluk hormonu üretimini azaltır. Bu durum kaygı, gerginlik ve huzursuzluk hissini tetikler' dedi. İşte ayrıntılar...
İngiltere’de yapılan bir araştırma da yeterli su tüketmeyen kişilerin stres karşısında daha abartılı biyolojik tepkiler verdiğini ortaya koydu. Bilim insanları, az su içenlerde kortizol seviyesinin daha yüksek olduğunu, bunun da stresin daha yoğun hissedilmesine neden olduğunu bildirdi.